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Ló Rodrigues
alô faz quem quer é Vaz Lobo. #aquiofunkeirotemvoz #FUNK #funkraiz #Ultra10kvis @Avelar Araujo(O150001483156840) @Augusto Souza(O150001527160491) @Atíla Silva pereira gatinho(O150000056679982) @Davi Carvalho(O150001408001230) @DAVI LUCAS(O150001366295631) @Davi Santos 😇(O150000155066167) @Erlanne Silva(O150001456964822) @esher torres(O150001500089434) @Este Vitoria(O150001527014669) @Geisila gomes da silva(O150001429254668) @Geane Silva(O150001533240060) @Geane Paulo da Silva(O150001520092487 Lebih banyak
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Kirim
Lianadias.nutri
Proteína na menopausa: por que a necessidade tende a aumentar depois dos 40 🥩🌿 Na perimenopausa e menopausa, o músculo pode se tornar menos eficiente em usar a proteína consumida. Distribuir bem ao longo do dia e aliar ao treinamento de força tende a fazer diferença real na manutenção da massa muscular e do metabolismo. Você tem prestado atenção no consumo de proteína? Comenta aqui 💬 e salva pra não esquecer 🔖 Lebih banyak
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