Leveza em 21 dias
Eu jΓ‘ achei que emagrecer era passar fome. Spoiler: nΓ£o Γ©. π
ββοΈ Esse Γ© o meu dia inteiro em 1500 kcal: β CafΓ© da manhΓ£ reforΓ§ado π Lanche com frango desfiado π AlmoΓ§o de prato cheio π Aveia com banana π₯€ Whey mocaccino (porque ninguΓ©m Γ© de ferro!) Comida simples, gostosa e que me deixa satisfeita o dia todo. β¨ Se vocΓͺ tambΓ©m cansou de dieta restritiva, esse vΓdeo Γ© pra vocΓͺ. Salva e comeΓ§a a montar o seu prato hoje! π β‘οΈ Me conta nos comentΓ‘rios: qual dessas refeiçáes vocΓͺ jΓ‘ faz? #emagrec
MΓ‘s
