emagrecimento.sau251
TORTA LEVE DE BRรCOLIS E FRANGO DE FORNO!๐ฅฆ๐ Sem farinha, super colorida, cheia de proteรญnas e perfeita para um almoรงo ou jantar saudรกvel sem complicaรงรฃo! ๐ INGREDIENTES: 1 brรณcolis ninja picadinho 1 cenoura ralada 1 cebola picada 150g de tomatinhos picados 250g de frango desfiado (jรก temperado) 150g de muรงarela 4 ovos Sal e pimenta-do-reino e orรฉgano a gosto Um fiozinho de azeite (para untar) ๐ฉโ๐ณ PASSO A PASSO: Em uma tigela grande, misture bem o brรณcolis ninja, a cenoura, a cebo...
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