lucasrabelonutri
๐จDentro de uma dieta inteligente, esses alimentos nรฃo se anulam, eles somam! Vocรช pode comer chocolate TODOS os dias, e vocรช DEVE comer frutas todos os dias. Vocรช nรฃo precisa tirar algo mais nutritivo pra encaixar o chocolate, um pedaรงo dele tem em mรฉdia de 60 a 80kcal, isso quando calculado dentro do seu cardรกpio jamais serรก um problema, na verdade, serรก uma incrรญvel forma de te dar mais prazer e aderรชncia dentro de uma rotina saudรกvel ๐
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