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rafaa.mmz
Gente estou mais magra πŸ’πŸΌβ€β™€οΈπŸ’πŸΌβ€β™€οΈπŸ‹πŸ» #magra #dieta #treino More
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isabelsantoxs
O melhor bolo de cenoura 🧑πŸ₯• Nada melhor que um bolo de cenoura com baaaastante chocolate nesse friozinho que tΓ‘ fazendo! Bolo de cenoura: 250g de cenoura 1 xΓ­cara de aΓ§ΓΊcar 3 ovos 1/2 xΓ­cara de Γ³leo 2 xΓ­caras de farinha de trigo 1 tampinha de fermento Cobertura crocante: 120g de achocolatado 205g de aΓ§ΓΊcar 40g de margarina 40ml de leite ps: Para a calda, Γ© a mesma receita da cobertura, Γ© sΓ³ jogar a calda ainda quente! Faz aΓ­ e depois me conta, beijooooo ❀️#bolodecenoura#bolofacil#rec... More
personal.edubehring
3 Dicas pra ARRASAR no treino de Pernas#legday#treinodepernas#dicadetreino#personaltrainer#consultoriaonline#treinomasculino#treinopesado#postura#fitness#treinoonline More