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TimeCras Noticias
🇵🇸💥🇮🇱🇩🇪 O corpo de uma mulher que foi exibido pelas ruas da Faixa de Gaza, foi identificado como sendo de uma cidadã alemã que estava em uma festa eletrônica realizada perto da Faixa de Gaza. Essa festa foi um dos primeiros alvos dos grupos palestinos, que chegaram no local de parapentes. No local havia ao menos 3 brasileiro um foi ferido e outros dois estão desaparecidos, várias pessoas que estavam neste festa foram mortos e sequestrados. #mundo #noticias #guerra #Israel #brasil Mais
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guilhermefisioprev
Quando o core não sustenta bem, muitas vezes quem acaba pagando a conta é a lombar. ⚠️ E aí a prancha, que deveria desafiar o seu abdômen, começa a pesar justamente onde não deveria. Se você sente a lombar durante a prancha, vale observar: • Como seu abdômen está estabilizando o tronco • A posição da pelve durante o exercício • Se sua lombar está compensando o movimento Fazer mais tempo de prancha nem sempre resolve. Se o corpo está compensando, aumentar a força em cima dessa compensação pode n... Mais
Clip Natura
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