0
0
0
RM LOVE MEHALU
Техника ⤵️ ✅Таз горизонтально. Стопа, колено и тазобедренный сустав на одной оси. ❌Таз завален и смещен в сторону. Позвоночник получает негативную нагрузку. Смещение таза относительно оси на которой находится стопа и колено снимает нагрузку с ягодицы. Умеренный завал таза допустим при работе с гирей, гантелями. Важно! сохранять соосность (таз не смещается в сторону относительно стопы и колена) Больше нюансов техники смотри на моей странице 🩷#тренировка#тренажерныйзал#техникаупражнений#тренажер... More
Comment
Cancel
Send