Dr. Rafel Gomes
Dor na regiΓ£o sacroilΓaca? Esses exercΓcios podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar sua mobilidade, mas Γ© importante entender que aliviar a dor nΓ£o significa necessariamente tratar a causa do problema. A dor nessa regiΓ£o pode ter diferentes fatores envolvidos, por isso, nΓ£o existe um exercΓcio que funcione para todo mundo. Experimente com cuidado, respeite os limites do seu corpo e, se a dor persistir, procure um fisioterapeuta especializado em dor para uma avaliação individualizada e um
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