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RaphaelBaroni.Nutri
Seu corpo nΓ£o desliga quando vocΓͺ entra em dieta. CΓ©rebro, fΓ­gado, coração, rins e outros tecidos continuam consumindo energia 24 horas por dia. DΓ©ficit calΓ³rico Γ© ferramenta. Restrição extrema nΓ£o Γ© sinΓ΄nimo de estratΓ©gia. πŸ“š ReferΓͺncias: Wang Z et al. Am J Clin Nutr. 2010;92:1369–1377. Gallagher D et al. Am J Clin Nutr. 2010;91:907–912. #Emagrecimento #Metabolismo #Nutrição #teambaroni15 More
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