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juota_mova
Cócora feito com saúde é mais do que descer perto do chão. É quadril, joelhos, pés e coluna trabalhando juntos, todas estas pecinhas, sem pressa. Quando o movimento tem alinhamento, ele deixa de ser esforço e vira cuidado. Te ajudei hoje? More
cozinhadanayoficial
Pão de queijo em 1 minuto 😋 More