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๐‘…๐ด๐‘ƒ / ๐ป๐ผ๐‘ƒ ๐ป๐‘‚๐‘ƒ
hip hop rap #musica #hiphop #rap Lebih banyak
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Paquitooficiaal02
Responder a @ITALA ๏ผˆ VANESSA๐Ÿ˜๐Ÿฆ‹๐Ÿ‚๐Ÿƒโ˜บ๏ธ(O150000971306561) Lebih banyak
audiosdozap99
Como treinar Teres Maior e latรญssimo para costas largas rapidamente. Nesse vรญdeo vocรช aprende a anatomia do mรบsculo Teres Maior, o erro que te impede de ter dorsal largo e 3 exercรญcios para costas: pulldown com braรงo esticado, puxada aberta frente e remada fechada. Tรฉcnica completa para iniciantes, postura correta, execuรงรฃo de costas na academia. Treino de costas completo para hipertrofia e definiรงรฃo. #treinodecostas #costaslargas #musculaรงรฃo #dorsal #academia Lebih banyak