Treinador Leonardo Campos
Construa sua baseπ₯ Core fraco transforma qualquer exercΓcio em risco. Porque forΓ§a de verdade nΓ£o Γ© o quanto vocΓͺ levanta. Γ o quanto vocΓͺ controla Construa base, Depois aumente a carga. Ou continue treinando o ego, atΓ© o corpo te obrigar a parar. Seu eu do futuro vai te agradecer pelo treino que vocΓͺ faz hojeπͺπΌ Curte e salva para fazer depois β
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