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Rosana Macedo 42.
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Kirim
diaadia.receitas
Croquetes de frango... Ingredientes: 600 gramas de filĂ© de peito de frango, temperado, cozido e desfiado ( cozinhei com 3 dentes de alho picado, colorau e 2 caldos de galinha ) 1 cebola pequena picadinha Cheiro verde 1/4 colher de sobremesa de orĂ©gano Pimenta do reino a gosto 2 colheres de manteiga 1 xĂ­cara de ĂĄgua 1 xĂ­cara e 1/4 de farinha de trigo Sal Óleo para fritar Ingredientes para empanar os crocretes: Farinha de trigo 2 ovos batidos Farinha de rosca Preparo: Num recepiente coloque o ... Lebih banyak
evelynogueiraa
TREINO DE GLÚTEO EM CASA: FORTALEÇA E DESENVOLVA OS GLÚTEOS! Sem academia e sem complicação! đŸ’ȘđŸŒâœš Se vocĂȘ quer treinar os glĂșteos em casa, salva essa sequĂȘncia para incluir na sua rotina fitness. Um treino de glĂșteo feminino para trabalhar a musculatura, fortalecer o bumbum e ajudar no desenvolvimento dos inferiores. 🏡🍑 ✅ Treino de glĂșteo em casa ✅ ExercĂ­cios para fortalecer o bumbum ✅ Ideal para quem nĂŁo vai Ă  academia ✅ PrĂĄtico para incluir na rotina ✅ Foco em força e hipertrofia ✅ Treino ... Lebih banyak