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QUIZ! pro
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Tiago Mecabo
Quer começar a correr sem perder o fôlego logo de cara? 🏃‍♂️ Comece devagar, alterne trote com caminhada e aumente o tempo correndo aos poucos. O segredo é adaptação, não pressa. Salva pra testar no próximo treino. ✅ #corridaparainiciantes #comecaracorrer #treinodecorrida #dicasdecorrida #runningbrasil 更多
Victorlimaofc
Hoje mamãe abriu a cozinha e mostrou tudinho! 😂🐷❤️ Como ela tempera a carne de porco, os temperos simples que usa e ainda soltou aquele truque de mãe que vale ouro: como socar o alho sem ele ficar pulando pra fora do pilão! 🧄😂 Agora quero saber de vocês: carne de porco é COZIDA, ASSADA ou NO FORNO? 👀🔥 Comenta aí como vocês gostam na casa de vocês! 👇 #CarneDePorco #ReceitaDeMãe #ComidaCaseira #DicasDeCozinha #ReceitaFácil 更多