Psicóloga Bárbara Mello
Os ciclos viciosos, são comportamentos recorrentes que causam os mesmos resultados, e nem sempre as pessoas têm percepção disso. É semelhante ao piloto automático: você faz as coisas de novo e de novo sem pensar muito sobre o que você está fazendo e se existem outras maneiras de obter resultados melhores. Às vezes repetimos comportamentos mesmo nos fazendo mau, mude esta situação procure ajuda psicológica. #saudemental #psicologa #terapia #ciclosviciosos
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