Psicanalista Anderson Lima
Falar consigo mesmo pode ser uma das práticas mais importantes que existem. 💭 Quando você para para se escutar, cria um espaço interno de reflexão. É como abrir uma mesa de conversa dentro da própria mente, onde tensões, medos e preocupações podem ser compreendidos em vez de apenas explodirem no comportamento. Muitas dificuldades perdem força quando são observadas com consciência medo de se expor, impulsividade.
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