ALAN CARLOS SOUZA852
Em sua maioria, atividades aquáticas conseguem desenvolver a força muscular e aumentar a resistência cardiorrespiratória, a flexibilidade e o equilíbrio, além de outros benefícios que as práticas regulares de atividades físicas conseguem nos trazer. #hidroginástica #exerciciosemcasa #idosos #Saúde #longevidade
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