AndreMotta_personal
⚠️Tá com o braço gordo? 👉🏻Exercícios localizados não queimam gordura diretamente. Mas o treino resistido, somado à uma alimentação saudável e balanceada, hidratação e descanso adequado, é ótimo para aumentar a massa magra e com isso aumentar seu metabolismo basal, acelerando assim a queima de gordura total do corpo, inclusive a localizada. ✅️Siga as orientações no vídeo e descanse por 40 seg entre as séries. 👍🏻❤️Curtiu? já segue pra ver mais! 💪🏻
More
