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Posithividades
Nem todo mundo curte usar camisinha — e é importante falar sobre isso com responsabilidade. A prevenção hoje vai muito além do preservativo. A gente chama isso de prevenção combinada: um conjunto de estratégias que se adaptam à sua realidade. Tem PrEP (pra quem é HIV negativo), PEP (em caso de exposição), i=0 (pra quem vive com HIV e está em tratamento), testagem regular, acordos com o parceiro, uso de gel lubrificante (que reduz o risco de ISTs), e até cuidados com o não compartilhamento de se More
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vitória Stefany 🚀
#afazendanokwai #BoninhoDeixaGlobo #podeounaopode #familiasuprema #EstrelaDeFamília More
crisparolinpersonal
Sabe aquele dia em que o braço parece mais pesado por causa do lipedema? 💜 Nesses dias, não é sobre se cobrar para fazer mais. É sobre entender o que o seu corpo está sinalizando e adaptar o treino quando for necessário. Essa é uma sequência com mini band que eu faria em um dia assim, buscando movimentar o corpo de uma forma mais confortável e respeitando o meu momento. Porque treinar com lipedema também é aprender a ouvir o próprio corpo. ✨ Se você tem lipedema e quer aprender a treinar respe... More