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Você já ouviu dizer que batata doce dá energia… 🍠 Mas sabe o que acontece dentro do seu corpo? O amido vira glicose, as fibras desaceleram a absorção e a energia pode chegar de forma mais estável. Mas tudo depende da quantidade e da frequência no dia a dia. Comenta 🍠 se você consome e envia pra quem vive falando de energia. #Saúde #ALIMENTAÇÃO #saudavel
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