Joao Ismael
POR QUE Ă DIFĂCIL MUDAR UM HĂBITO? UM HĂBITO nĂŁo acontece apenas porque vocĂȘ decidiu fazĂȘ-lo. Ele pode estar ligado a horĂĄrios, lugares, gatilhos e recompensas. Por isso, mudar um hĂĄbito muitas vezes exige mudar tambĂ©m o ambiente que o mantĂ©m. #hĂĄbito #difĂcil
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