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Você sabe os benefícios de colocar todos os dias as pernas para o alto ? - Redução do Inchaço - Melhora da circulação sanguínea - Alívio da sensação de cansaço nas pernas - Relaxamento do sistema nervoso - Melhora da qualidade do sono E aí? Já colocou as pernas para cima hoje? Vídeo de: @fisionathaliasandalo #fisioterapia #pilates #dicas #dicasdeexercicios #exerciciosemcasa
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