Um pouco de paz #KwaiConquistar100k #pravc #Fyy #Ultrapasse10kvisualizações
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Anime Legends
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jiu.jitsu.academy
Como fazer o Katagatame de forma eficiente e justa, basta lembrar que ao estrangular desta forma devemos ter a menor distância possível entre seu ombro e duas mãos pegando o.menor espaço entre axila e pescoço do adversário. oss#jiujitsuacademy#jiujitsu#bjj
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