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MOUNJARO E MASSA MAGRA: Como não perder seus músculos enquanto emagrece? Muitas de vocês, mulheres 40+, me perguntam sobre como conciliar o uso de medicamentos como o Mounjaro (Tirzepatida) para emagrecimento sem sacrificar a tão suada massa magra. A preocupação é super válida e, sim, existe uma estratégia para minimizar essa perda e até otimizar seus resultados! A ciência é clara: para proteger seus músculos, especialmente em um processo de emagrecimento acelerado, precisamos de dois pilares
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