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TALKABOUT CANAL 17-0
#POLICIA24H *Sucesso total feirão de Gastronomia em Aracati-CE* Primeira noite do 7° Festival de Gastronomia e Cultura no Centro Histórico de Aracati. Só o Aracati pra realizar um super @festivalgastronomicoaracati ,o maior do Ceará, num cenário deslumbrante com casarões tombados pelo iphangovbr . PATRIMÔNIO DO CEARÁ. #ceara #Aracati #Gastronomia #brasil Más
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thiagovarella_
A ciência por trás do treino de ombros que poucos explicam! Muita gente alterna entre halteres e polia sem entender a diferença real na biomecânica. Enquanto o halter cria um pico de tensão apenas no ponto mais distante, a polia garante uma resistência constante durante toda a fase do movimento. O segredo para um deltoide desenhado pode estar justamente nessa troca de equipamento. Vale a pena testar e sentir essa diferença na próxima série na academia. #treinodeombros #musculação #dicasdetreino... Más
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