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Dr.Paulo.Biomédico
Inflamação ciatalgia e lombo-ciatalgia são quadros comuns na terceira idade. Envolvem a compressão ou inflamação do nervo ciático, que se estende da região lombar até as pernas. Causam dor, formigamento, queimação e, em muitos casos, dificuldade de andar ou levantar-se. Com o tempo, isso leva à perda de mobilidade, redução da qualidade de vida e até limitações em atividades simples do dia a dia. O tratamento precoce com quiropraxia, liberação miofascial e alongamentos. #ciatica More
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Olhaqloko
Como fazer tempura 👇 Em um recipiente: 1 xícara de chá de água com gás bem gelada 1 ovo (misture bem) Acrescente 1 xícara de chá de farinha de trigo (misture minimamente com hashi ou garfo) Repouse este recipiente sobre uma vasilha com água e gelo. Para empanar, utilize legumes e proteínas bem secos Brócolis e couve-flor precisam antes cozinhar no vapor por 2 minutos. Os demais produtos podem ir crus para o preparo. Seque bem com um papel toalha e, na dúvida, passe minimamente na farinha de More
JU Animes
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