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Patricia Ladislau467
O abadá preto na capoeira não surgiu por acaso. Mestre Pastinha escolheu essa cor em homenagem ao seu time do coração, o Ypiranga da Bahia — preto e amarelo. A partir dele, a maioria dos angoleiros passou a vestir essas cores, que hoje representam tradição, identidade e raiz. Aqui, estou caracterizada em amarelo, preto e sapato, reverenciando essa história que a capoeira carrega no corpo. Capoeira Angola é memória viva. 🖤💛🥁 #CapoeiraAngola #MestrePastinha #HistoriaDaCapoeira #CulturaAfroBras More
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Notícias do futebol campeão
Se o Luiz Castro ainda tive no comando desse time, ele teria perdido de goleada! #futebol #notíciasdofutebol #gremio #grêmio #edit More
paulolenz.fisio.personal
COMO SE LIVRAR DAQUELE CALOMBO NA NUCA? Logo após o banho, pegue uma toalha e coloque-a na nuca. Encoste na parede, mantenha o corpo alinhado e leve sua cabeça para trás enquanto abre os cotovelos até o máximo. Esse exercício fortalece a musculatura do pescoço que está enfraquecida, ajusta as escápulas, abre o peito e alivia a tensão acumulada. A constância é essencial! Faça todos os dias logo após o banho para melhores resultados. Transforme esse exercício em parte do seu ritual pós-banho. Apr... More