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Papoeirando
🕊️ Mestre Charm presta uma emocionante homenagem a Mestre Onça Negra, relembrando os ensinamentos, a amizade e o legado deixado por um dos grandes nomes da capoeira. 💚 Assista até o final e conheça as palavras que eternizam a história de um mestre que jamais será esquecido. Axé! #Capoeira #MestreOnçaNegra #MestreCharm #MestreBimba #Axé المزيد
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fernando_maradona
🔎 Ombro caído não é só estética. É função. A ciência mostra que a escápula em posição deprimida altera o controle motor do ombro, aumenta a sensibilidade dolorosa no trapézio superior e compromete a eficiência dos movimentos do membro superior. 📚 O que os estudos mostram? Em indivíduos com scapular depression syndrome, exercícios de alinhamento escapular foram capazes de: ✔️ Reduzir a dor à pressão no trapézio superior ✔️ Aumentar significativamente a ativação do serrátil anterior ✔️ Melhorar... المزيد
Edi Ribeiro
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