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ANIMES
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Se por aí o dia e a noite do seu bebê ainda parecem trocados ou o sono segue totalmente imprevisível, saiba que isso é absolutamente normal! Aos 2 meses, o bebê ainda não produz melatonina (o hormônio do sono) em níveis adequados e o seu ritmo circadiano está em pleno desenvolvimento. Tentar impor uma rotina rígida nessa fase só gera frustração. O segredo aqui não é relógio, mas sim a previsibilidade de estímulos. Como organizar essa fase de forma leve: Diferencie o dia da noite: Durante o dia... More