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PRATIQUE ESTOICISMO
É chorando muito que anunciamos essa vaquinha... A agressã0 que essa criança sofreu foi tão grande, que chegou ao nível de tentar cortar o órgão sexual depois de torturá-lo por horas. O caso aconteceu em Manaus. Segundo a mãe, o motivo da mulher fazer isso foi ciúmes. Davi se tornou 100% dependente com graves sequelas. Doe clicando no link da bio da @voaa_vaquinhadorazoes ou acesse: voaa.me/davi-ajuda Acompanhe a família em @fabilakemi14 . #casodavi #davizinho #meninoespancado #Ajuda Más
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Do Mato ao Prato 🍽🍕
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oalgoritmosaudavel
Quer definir e construir coxas fortes de verdade? Salve esse treino completo e coloque em prática na sua próxima sessão de inferiores! 🔥💪 ​📝 Treino do vídeo: ​Afundo com halteres: 4 séries de 15 repetições (cada perna) ​Leg Press Horizontal: 4 séries ​Cadeira Extensora: 4 séries de 15 repetições (com 3 segundos de isometria na descida / 1 min de descanso) ​Afundo no Smith (com step na frente): 10 repetições com a barra + 10 repetições livres por perna ​Agachamento no Smith: 4 séries de 15 re... Más