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artedomato_
🪢 NÓ PESCADOR DUPLO Um dos nós mais utilizados para unir duas cordas do mesmo diâmetro. O Pescador Duplo se destaca pela sua alta resistência e segurança, sendo muito utilizado em atividades com cordas e sistemas onde uma união confiável é fundamental. ⚠️ Como todo nó, sua resistência depende da execução correta, do tipo e das condições da corda. 👉 Conhecimento e técnica fazem toda a diferença quando o assunto é segurança. Arte do Mato — sobrevivência e movimento. #corda #sobrevivência #NósEA... 更多
vidareal.constancia
Pare de achar que saudável é sem graça 🍌✨ Esse bolo de banana com aveia e canela é: ✔ sem açúcar ✔ sem lactose ✔ fácil ✔ perfeito pro café ou pré-treino Salva essa receita e faz hoje 💚#vidasaudavel#receitafit#bolosaudavel#semacucar#vidareal 更多