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Os FODMAPs sΓ£o carboidratos de cadeia curta que sΓ£o pouco absorvidos no intestino delgado. Ao chegarem ao intestino grosso, sΓ£o fermentados pelas bactΓ©rias da microbiota e atraem Γ‘gua para o intestino, podendo causar gases, distensΓ£o abdominal, dor, diarreia ou constipação em pessoas sensΓveis, especialmente naquelas com SΓndrome do Intestino IrritΓ‘vel. A dieta low FODMAP consiste na redução temporΓ‘ria desses carboidratos, seguida da reintrodução gradual dos alimentos para identificar quais ...
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