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- 240g banana 100g de aveia em flocos - 2 colheres grandes de sopa de pasta de amendoim - 1 colher grande de sopa de cacau em pó - pedaços de chocolate (opcional). Preparo: 1. Pré aqueça o forno a 180°C, unte um refratário com manteiga. 2. Esmague a banana, depois adicione o resto dos ingredientes e misture bem. 3. Leve ao forno durante 30-35 minutos a 190°C ou Airfryer por aproximadamente 15 minutos ou ate dourar. Gostou do vídeo? Me siga para mais receitas! #fit #emagrecimento
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