58
4
＠nutrilucas
🍺 Quantas Heineken longneck engordam 1kg? Cada uma tem 139 kcal. Pra ganhar 1kg (7.700 kcal), seriam ~55 longnecks! 😳 Mas o problema é o combo: pizza, fritas e picanha pesam mais que a cerveja 👀 ⚡ Dica: ajuste os petiscos e equilibre o dia! #LucasStein #nutricao #emagrecimento #hipertrofia #fitness المزيد
تقييم
إلغاء
إرسال
Natureza
... المزيد
Samya Rayane
Oii se vc gostou me siga para mais vídeos💕 المزيد
يعلن المؤلف أن هذا المحتوى تم إنشاؤه بواسطة AI.