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＠nutrilucas
🍺 Quantas Heineken longneck engordam 1kg? Cada uma tem 139 kcal. Pra ganhar 1kg (7.700 kcal), seriam ~55 longnecks! 😳 Mas o problema é o combo: pizza, fritas e picanha pesam mais que a cerveja 👀 ⚡ Dica: ajuste os petiscos e equilibre o dia! #LucasStein #nutricao #emagrecimento #hipertrofia #fitness More
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Abudsadek✅
coco na Airfryer #mulherdepreso🔓🕊👫💍 # #viral #receita More
Vanessa Silva
Mousse de limão com camada de bolacha (farofa) "Fiz duas medidas da receita" Ingredientes: 1 leite condensado 1 creme de leite suco de dois limões Bater no liquidificador. Para farofa: triturei a bolacha no liquidificador e misturei com 2 colheres de sopa de manteiga e forrei o fundo da forma. More