RebecaCunha.nutri
Doces para encaixar na dieta de até 150kcal. Por favor, não estamos falando em opções saudáveis e sim em opções com até 150kcal. Você sabia que até 10% da sua ingestão calórica diária PODE SER de açúcares? Ou seja, em uma dieta de 1500kcal, 150kcal de um docinho está ok. Fazer uma dieta saudável não é sinônimo de restrição e sim de inclusão com equilíbrio Qual desses doces você costuma consumir? por: marinamansur.nut #Aboiadeiraviroumaloqueira #segundaeucomeço #emagrecimentosaudável #d
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