pedro.lopes.fisio
🔥 DOR NO GLÚTEO QUE DESCE PELA PERNA? PODE SER O PIRIFORME COMPRIMINDO O NERVO CIÁTICO! 💥 Aquela dor profunda na região do glúteo que desce pela parte de trás da perna, piora ao ficar sentado(a), ao cruzar as pernas ou ao subir escadas? 😣🦵 Pode ser a síndrome do piriforme — quando o músculo comprime o nervo ciático! Cuidar dessa região com exercícios adequados pode: ✅ Aliviar a dor no glúteo e a irradiação pela perna 🩹 ✅ Relaxar o piriforme e reduzir a compressão do nervo 💆♀️ ✅ Mel...
Mais
