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Nicole beleza
Melhor treino para iniciantes na academia!! Realizar um treino adaptativo para entender como funciona a musculação, fazer dois exercícios por grupo muscular, fazer de 10 a 12 repetições, de 15 a 30 dias de adaptação pode fazer um treino abc !! More
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arieleefeijoo
Receita: Brownie 160g chocolate 130g manteiga (usei com sal, se a sua for sem sal, coloca uma pitada de sal na massa) 3 colheres de sopa de cacau 50% 1 colher de café de café solúvel 1 xícara de açúcar mascavo 2 ovos 1/2 xícara de trigo Cookie Receita: 4 colheres de sopa de manteiga 4 colheres de sopa de açúcar Mascavo 4 colheres de sopa de açúcar refinado 1 ovo 1 xícara de trigo 1 colher de sopa de leite em pó 2 pitadas generosas de fermento de bolo 1 colher de café rasa de bic... More
enf.robertasalles1
#maternidadereal #amamentar #pegacorreta #amamentação More