nutri_allanfernandes
Uma panqueca sem farinha de trigo e sem açúcar, feita sΓ³ com banana, ovos e aveia. O farelo de aveia entra com fibras que ajudam a deixar a digestΓ£o mais lenta, e os ovos garantem proteΓna e saciedade. Γtima opção de cafΓ© da manhΓ£ rΓ‘pido para quem precisa cuidar da glicemia. CrΓ©dito do vΓdeo original: paufeel Ingredientes: 1/2 banana amassada 3 ovos 3 colheres de farelo de aveia 1 colher de cacau em pΓ³ 1/2 banana cortada em rodelas bem finas Modo de preparo: Misture a banana amassada, os ovos, ...
More
