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Reconhecer amizades tóxicas é essencial para preservar sua saúde mental. Fique atento a sinais como esgotamento após interações, críticas constantes e manipulação emocional. Se você identificar uma amizade prejudicial, comece a estabelecer limites claros e não hesite em dizer 'não'. Priorize seu bem-estar e, se necessário, afaste-se gradualmente.
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