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Morenaff
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amarinafonseca
đŸ”„ Como fazer o treino: Faça 3 a 4 sĂ©ries de cada exercĂ­cio. Descanse 10 segundos entre os exercĂ­cios. Descanse 1 minuto ao terminar cada sequĂȘncia completa. Repita de 3 a 4 vezes por semana, respeitando seus limites. Vamos juntas?! đŸ”„đŸ”„đŸ”„ #treinoemcasa #treinofeminino #emagrecimento More
Shonen Heroes
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