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Amilton Gomes260
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Cecília Lopes Personal
Quer mudar o corpo? Então não deixe o treino de costas de lado! 💪🔥 Hoje foi treino de superiores com: 🏋️ Puxada articulada 🏋️ Remada unilateral 🏋️ Pulldown 🏋️ Remada aberta 🏋️ Hiperextensão Variar os exercícios e os estímulos ajuda a construir um treino mais completo e equilibrado. E lembre: emagrecimento não depende de um exercício específico, mas de um conjunto de estratégias feitas com consistência. ❤️ 📍 Panobianco Vila Esperança Você costuma treinar costas ou confessa que também More