Neko Chan
Smith MACHINE UPPER BODY Você já esteve em uma pequena academia de apartamento ou academia de hotel com equipamentos limitados??? Eu acho que este treino poderia ajudá-lo a apimentar as coisas quando você está nessa situação. isso) 3 séries de cada 10-12 repetições de cada 60-90 segundos pausas # upperbodyworkout # workoutmotivation # beastmode # militarymuscle # workoutoftheday # workoutroutine # military # marine
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