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Natalia_Vidinovski
5 easy at home workouts you can do anywhere! 1. Crunches 2. Crunches with legs up at 90 degrees 3. Bicycle crunches 4.leg lifts 5. Cherry pickers I hope you guys enjoy and have a killer workout 🤙🏼 #abworkout #Kwai #like #Kwaistar #Kwaisports More
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julia.nakaya
Cuscuz de Milho - 1 xícara (café ) de flocão de milho - 1 xícara (café) de água - 1 pitada de sal - 1 ovo cozido - 50g de muçarela ou a gosto - Cebolinha a gosto Modo de Fazer - Misturar o flocão, a água e o sal e deixar hidratar por 15 à 30min - Após hidratado colocar metade em uma tigela untada com manteiga, espalhar, mas sem apertar, colocar o ovo picado, uma pitada de sal, muçarelac cebolinha e por cima o restante do flocão - Cobrir com prato e levar para assar no microondas por 1 min... More
Miih.oficial
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