Thiago silva05928
Segundo Lander et al. (1992), o cinto de musculação aumenta a pressĂŁo intra-abdominal para proteger a coluna em cargas pesadas! đš Usar o cinto o treino inteiro em exercĂcios leves nĂŁo protege nada e sĂł mostra excesso de ego. O cinto Ă© ferramenta de apoio para os compostos pesados. Curte esse vĂdeo e me segue pra treinar com ciĂȘncia! đȘ #Musculacao #Treino #Dicas #TeamThiagoFonseca
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