rafaelnobredapenh
Quer definir os braços? Revise a ficha com atenção Neste vĂdeo, uso a rosca com halteres para conversar sobre escolhas no treino. VocĂȘ conhece o objetivo de cada exercĂcio da sua ficha? #TreinoDeBraços #TreinoFeminino #Musculação
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