

متابعة
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Mohamed Ali
Supino reto com barra: Fortalece o peitoral, ombros e tríceps, essencial para ganhar força. Crucifixo com halteres: Exercício isolador que alonga e define o peitoral. Supino inclinado: Foca na parte superior do peito, ideal para dar volume e definição. #premiokwai2024 #Diadopet #desvendandoaseleicoes #Academia #gymbro
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