Milena Guse| NUTRI DO CAPS
A tua bosta pode travar ou soltar por vários motivos, mas a alimentação tem um papel gigante nisso. Tem alimentos que tendem a deixar as fezes mais firmes e diminuir a frequência intestinal. Outros ajudam a aumentar o volume das fezes, puxar água para o intestino e facilitar a evacuação. O problema é que a maioria das pessoas acha que o intestino funciona igual para todo mundo. Não funciona. Tem gente que come banana e vai no banheiro correndo. Tem gente que come a mesma banana e não muda abso
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