Milena Guse| NUTRI DO CAPS
Tem alimento que trava tua bosta. E tem alimento que faz tua alma sair junto no vaso 💩 O problema é que a maioria das pessoas acha que intestino preso se resolve só com “um remedinho” ou um shot milagroso da internet. Mas teu intestino depende de água, fibra, movimento, rotina e alimentação minimamente decente pra funcionar direito. E outra coisa: aumentar fibra sem beber água pode piorar ainda mais a situação 😭 Ficar dias sem conseguir ir no banheiro não é normal, criatura divina. Teu cor
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