Milena Guse| NUTRI DO CAPS
Alimentos não criam adultos doentes… hábitos criam. Não é o pão, o arroz ou o chocolate que ferram tua saúde. É crescer sem educação alimentar, comendo no automático, sem noção de quantidade, frequência e contexto. É a criança que nunca aprende a comer comida de verdade. Que só tem acesso a ultraprocessado, açúcar o tempo todo e zero rotina. É o adulto que cresce achando que ou tá “de dieta” ou tá “enfiando o pé na jaca”. Resultado? Relação toda desregulada com comida, excesso, culpa e um co
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